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Papenfuß, Winfried

Die Kraft der Selbstheilung

Wie wir Heilungsprozesse anstoßen und unterstützen können

Was kann ich im Krankheitsfall selbst tun, statt mich nur auf die Interventionen des Arztes zu verlassen und „brav“ die verschriebenen Medikamente einzunehmen? Die Dringlichkeit dieser Frage steigt mit dem Schweregrad der Erkrankung, etwa bei Krebsleiden oder chronischen Schmerzen, aber auch im Fall von Übergewicht. Nichts ist dem Heilungserfolg abträglicher, als in solchen Fällen in Passivität zu verfallen. Professor Papenfuß, ehemaliger Chefarzt einer Reha- Klinik, gibt dem Leser ein wissenschaftlich fundiertes und therapeutisch erprobtes Instrumentarium an die Hand, um bei einer Erkrankung die dem Organismus innewohnenden Kräfte zu aktivieren. Wir wissen heute: Über Vorstellungen, Sinneseindrücke, Emotionen und Gefühle lassen sich bestimmte körperliche Reaktionen auslösen, die Krankheiten und gesundheitlichen Störungen entgegentreten, aber auch die Gesundheit festigen können. In diesem Sinne ist das hier anschaulich dargestellte mentaltherapeutische Programm nicht nur für Kranke, sondern ebenso für Gesunde von eminenter Bedeutung.

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Bibliografie

978-3-406-62194-9

Erschienen am 22. September 2011

191 S., mit 45 Abbildungen im Text

Softcover

Bibliografische Reihen

Broschur 12,95 € Kaufen
e-Book 9,99 € Kaufen
Inhalt

Worum geht es in diesem Buch?


I. Teil: Die Kraft der Selbstheilung
1. Gesundheit und Krankheit als Lebenszustände
2. Können wir Körperfunktionen willentlich beeinflussen?
3. Konditionierung – was ist, was soll das?
4. Was wusste Sebastian Kneipp über das Immunsystem?
5. Das Immunsystem – immer ein treuer Diener?
6. Regeneration – warum ist sie so wichtig?
7. Die «fünf Sinne»
8. Die Welt der Gefühle


II. Teil: Selbstheilungsprozesse bei Krebserkrankungen, chronischen Schmerzen und Übergewicht
9. Ich habe Krebs – was nun?
Programm zur Aktivierung der körpereigenen Kräfte
10. Mich plagen chronische Schmerzen
Programme zur Schmerzbewältigung
11. Hilfe! Ich habe Übergewicht
Programm zur Gewichtsreduktion


Glossar
Literaturverzeichnis
Bildnachweis

Pressestimmen

Pressestimmen

"Bei den Büchern aus dem Verlag C.H.Beck kann man sicher sein, dass man nicht in die Grenzgebiete der Psychologie geführt wird, sondern solide Populärwissenschaft geboten bekommt."
Robert Jütte, Frankfurter Allgemeine Zeitung, 24. Januar 2012



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Bibliografische Reihen

Bibliografie

978-3-406-62194-9

Erschienen am 22. September 2011

191 S., mit 45 Abbildungen im Text

Softcover

Softcover 12,95 € Kaufen
e-Book 9,99 € Kaufen

Papenfuß, Winfried

Die Kraft der Selbstheilung

Wie wir Heilungsprozesse anstoßen und unterstützen können

Was kann ich im Krankheitsfall selbst tun, statt mich nur auf die Interventionen des Arztes zu verlassen und „brav“ die verschriebenen Medikamente einzunehmen? Die Dringlichkeit dieser Frage steigt mit dem Schweregrad der Erkrankung, etwa bei Krebsleiden oder chronischen Schmerzen, aber auch im Fall von Übergewicht. Nichts ist dem Heilungserfolg abträglicher, als in solchen Fällen in Passivität zu verfallen. Professor Papenfuß, ehemaliger Chefarzt einer Reha- Klinik, gibt dem Leser ein wissenschaftlich fundiertes und therapeutisch erprobtes Instrumentarium an die Hand, um bei einer Erkrankung die dem Organismus innewohnenden Kräfte zu aktivieren. Wir wissen heute: Über Vorstellungen, Sinneseindrücke, Emotionen und Gefühle lassen sich bestimmte körperliche Reaktionen auslösen, die Krankheiten und gesundheitlichen Störungen entgegentreten, aber auch die Gesundheit festigen können. In diesem Sinne ist das hier anschaulich dargestellte mentaltherapeutische Programm nicht nur für Kranke, sondern ebenso für Gesunde von eminenter Bedeutung.
Webcode: https://www.chbeck.de/8535270

Inhalt

Worum geht es in diesem Buch?


I. Teil: Die Kraft der Selbstheilung
1. Gesundheit und Krankheit als Lebenszustände
2. Können wir Körperfunktionen willentlich beeinflussen?
3. Konditionierung – was ist, was soll das?
4. Was wusste Sebastian Kneipp über das Immunsystem?
5. Das Immunsystem – immer ein treuer Diener?
6. Regeneration – warum ist sie so wichtig?
7. Die «fünf Sinne»
8. Die Welt der Gefühle


II. Teil: Selbstheilungsprozesse bei Krebserkrankungen, chronischen Schmerzen und Übergewicht
9. Ich habe Krebs – was nun?
Programm zur Aktivierung der körpereigenen Kräfte
10. Mich plagen chronische Schmerzen
Programme zur Schmerzbewältigung
11. Hilfe! Ich habe Übergewicht
Programm zur Gewichtsreduktion


Glossar
Literaturverzeichnis
Bildnachweis

Pressestimmen

"Bei den Büchern aus dem Verlag C.H.Beck kann man sicher sein, dass man nicht in die Grenzgebiete der Psychologie geführt wird, sondern solide Populärwissenschaft geboten bekommt."
Robert Jütte, Frankfurter Allgemeine Zeitung, 24. Januar 2012