Cover: Sand, Die Kraft des Fühlens

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Die Kraft des Fühlens

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Die Kraft des Fühlens

Hochsensibilität erkennen und positiv gestalten.

Jede(r) Fünfte ist besonders empfindsam oder, wie man mittlerweile sagt, hochsensibel. Ein vielfach bewährter Test macht es den Leserinnen und Lesern dieses Praxisbuches leicht, herauszubekommen, ob sie dazu gehören. Wie aber lässt sich die vermeintliche Schwäche in eine Stärke verwandeln? Wie werden hochsensible Menschen glücklich? Auch dazu macht die bekannte dänische Psychotherapeutin zahlreiche neue, im Alltag erprobte Vorschläge. Hochsensible Menschen haben ein besonders empfindliches Nervensystem. Es fällt ihnen schwerer als anderen, unangenehme oder belastende Eindrücke auszublenden. In stressigen Situationen reagieren sie stärker und werden schneller krank. Dafür nehmen sie mehr Abstufungen wahr, besitzen eine rege Fantasie und eine ausgeprägte Vorstellungskraft. Für ihr Wohlergehen benötigen sie vor allem ein verlässliches Umfeld und eine wohldosierte Reizstruktur. Dann steht ihrem Wohlbefinden wenig im Wege. Womöglich ist ihr Glücksempfinden sogar intensiver als das "gewöhnlicher" Menschen.

Von: Ilse Sand, Übersetzt von: Annette Elisabeth Doll.
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Details

978-3-406-69794-4

Erschienen am 26. September 2016

154 S.

ePub

Bibliografische Reihen

Beck Paperback

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Schlagwörter

Alltag

Angst

Angststörung

Depression

Depressionen

Eindrücke

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Kraft

Liebe

Nervensystem

Praxisbuch

Psychotherapie

Ratschläge

Schuldgefühl

Selbstvertrauen

Selbstwertgefühl

Trauer

Vertrauen

Vorstellungskraft

Wohlbefinden

Wohlergehen

Wut

}

Bibliografische Reihen

Beck Paperback

Bibliografie

978-3-406-69794-4

Erschienen am 26. September 2016

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Die Kraft des Fühlens

Hochsensibilität erkennen und positiv gestalten

Jede(r) Fünfte ist besonders empfindsam oder, wie man mittlerweile sagt, hochsensibel. Ein vielfach bewährter Test macht es den Leserinnen und Lesern dieses Praxisbuches leicht, herauszubekommen, ob sie dazu gehören. Wie aber lässt sich die vermeintliche Schwäche in eine Stärke verwandeln? Wie werden hochsensible Menschen glücklich? Auch dazu macht die bekannte dänische Psychotherapeutin zahlreiche neue, im Alltag erprobte Vorschläge. Hochsensible Menschen haben ein besonders empfindliches Nervensystem. Es fällt ihnen schwerer als anderen, unangenehme oder belastende Eindrücke auszublenden. In stressigen Situationen reagieren sie stärker und werden schneller krank. Dafür nehmen sie mehr Abstufungen wahr, besitzen eine rege Fantasie und eine ausgeprägte Vorstellungskraft. Für ihr Wohlergehen benötigen sie vor allem ein verlässliches Umfeld und eine wohldosierte Reizstruktur. Dann steht ihrem Wohlbefinden wenig im Wege. Womöglich ist ihr Glücksempfinden sogar intensiver als das "gewöhnlicher" Menschen.

Von: Ilse Sand, Übersetzt von: Annette Elisabeth Doll.
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